مجله سلامتی

گردو، دارای درختی بلند قامت همراه با برگ های ریز می باشد و میوه ی آن یک دانه ی بزرگ خوراکی است. خاستگاه این درخت در منطقه ی مدیترانه و آسیای مرکزی می باشد و از هزاران سال پیش مورد...

ادامه مطالعه

امروزه تنوع بسیار زیادی در تنقلات و خوراکی ها وجود دارد و با توجه به این تنوع، به نسبت نوع مهمانی خود می توانید بهترین آن ها را انتخاب کنید. در قدیم، برای پذیرایی مهمانانی ها از تنقلات سالم ایرانی مانند:...

ادامه مطالعه

مغز انسان مانند یک اتاق فرمان، تمام تصمیم ‌گیری ها، تفکر، احساسات و ... را فرمان می دهد و به اندام های دیگر می فرستد. بنابراین، قدرت حافظه اهمیت بسیار بالایی دارد و برای جلوگیری از بیماری های مغز مانند آلزایمر...

ادامه مطالعه

یک نوع اختلال در خون وجود دارد و به آن کم خونی و یا آنمی می گویند و در آن میزان هموگلوبین یا گلبول های قرمز کم می شود و برای درمان این اختلال باید از یک سری خوراکی ها...

ادامه مطالعه

کره بادام زمینی برای اولین بار توسط مارسلوس گیلمور ادسون کانادایی در سال  1882 تولید شد و بیشتر از 131 سال است که یکی از محبوب ترین خوراکی دنیا محسوب می شود. این محصول، یکی از کامل ترین و قویترین صبحانه...

ادامه مطالعه

آجیل ها، مانند یک منبع غنی از ویتامین ای هستند و یک آنتی اکسیدان که از سلولهای اسپرم در مقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند. خوردن آجیل در رژیم غذایی روزانه باعث بالا رفتن قدرت باروری، کیفیت و...

ادامه مطالعه

یکی از انواع حساسیت ها، حساسیت به آجیل ها می باشد و باعث بروز واکنش‌های آلرژیک در افراد می‌شود. این حساسیت هم در اثر حساس شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن، نسبت به پروتئین موجود در آجیل می باشد...

ادامه مطالعه

زنجبیل، جزء یکی از سالم ترین ادویه ها می باشد و به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد، اگر در حد تعادل استفاده شود، برای بدن و مغز بسیار مفید و موثر می باشد. این گیاه، به صورت ریشه ای می...

ادامه مطالعه

سوپر فود NBS، یک نوع خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، مواد ‌معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن است و به صورت کاملا گیاهی از ریز‌دانه‌های غلات تهیه می‌شود. هرچقدر هم که غلظت این مکمل غذایی بیشتر شود، میزان تاثیرگذاری آن هم بالاتر...

ادامه مطالعه

میوه خشک و یا همان چیپس میوه، برش هایی از میوه های خشک می باشد و علاوه بر مزه ی خوبی که دارد بسیار مغذی و مفید هستند و در اثر قرار گرفتن در برابر آفتاب، فر و یا دستگاه...

ادامه مطالعه