عناب، یکی از خوراکی های بسیار مفید و پر خاصیت می باشد و به همین دلیل برای بدن بسیار مفید است و خواص ویژه ای مانند تصفیه ی خون دارد.
این میوه، دارای درختچه ای به نام خرمای سرخ می باشد و در مناطق گرمسیری، نقاط گرم و خشک کشورهای آسیایی مانند: چین، هند، کره ی جنوبی و در کشور ایران در خراسان جنوبی کشت می شود.
خاصیت عناب، به قدری زیاد است که از هیچ قسمت آن مانند: ریشه، برگ و میوه ی آن نمی توان گذشت.
ریشه ی این درخت، برای درمان بیماری‌های گوارشی، جوشانده ی برگ آن به عنوان آرام بخش مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین خود میوه ی آن هم دارای خواص بسیار زیادی می باشد.
میوه ی درخت عناب، ابتدا سبز رنگ و شبیه به زیتون می باشد و بعد به تدریج به رنگ قرمز درمی آید و معمولا در زمستان نیز به صورت خشکبار مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص عناب
یکی از بیماری های بسیار رایج در بین مردم، سرماخوردگی می باشد و این بیماری باعث ضعف بدن، بی حالی، سر درد و … می شود. همانطور که می دانید ویتامین ث برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید می باشد و این ویتامین در این میوه بسیار فراوان است و به همین دلیل می توانید بیماری سرماخوردگی را بهبود بخشد.
در زمان های قدیم، دمنوش عناب، یکی از بهترین روش ها برای درمان سرماخوردگی به حساب می آمد و البته که در کاهش گرفتگی صدا، کاهش درد گلو و تقویت سیستم ایمنی بدن هم نقش بسیار زیادی دارد.
اگر چنانچه، جزء افرادی می باشید که برای درمان سرماخوردگی تمایل به خوردن داروهای شیمیایی ندارید، خوردن عناب برای درمان این بیماری بسیار مفید است.
خواص مفید عناب برای سلامتی بدن
خواص عناب برای پاکسازی کبد
به دلیل مصرف غذاهای نامناسب و غیر مفید، بسیاری از افراد دارای کبد چرب می باشند و معمولا افراد برای درمان، اولین روش که خوردن داروهای شیمیایی می باشد را انتخاب می کنند.
این را بدانید که راز سلامتی و درمان بسیاری از بیماری ها در انواع میوه های مختلف مانند عناب به دلیل ویتامین های زیادی که دارد پنهان است.
عناب می تواند، کبد را پاکسازی و سم زدایی کند و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد و کمک بسیار زیادی به درمان کبد چرب و پاکسازی آن می کند.
خواص عناب برای زنان
در بسیاری از زنان، ناراحتی های متفاوتی مانند ناراحتی های رحم وجود دارد و همانطور که می دانیم، رحم جزء یکی از حساس ترین نواحی بدن زنان محسوب می شود. زعفران و عناب یکی از بهترین گزینه ها می باشند که دارای تاثیر بسیار زیادی در سلامت رحم هستند.
بسیاری از پزشکان، به خانم هایی که دچار نازایی می باشند، مصرف این میوه را بسیار توصیه می کنند و شما می توانید روزانه حدود ۵ تا ۱۰ عدد عناب را استفاده و سلامتی خود را تضمین کنید.
خواص عناب برای مردان
با توجه به تحقیقات انجام شده، امروزه بسیاری از مردان دچار زود انزالی می باشند و به دنبال راهی برای حل این مشکل هستند. عناب باعث تقویت قوای جنسی در مردان و همچنین درمان زود انزالی می شود.
از دیگر خواص این میوه، تقویت عضلات مردان مخصوصا ورزشکاران می باشد و با خوردن آن دیگر به مکمل های تقویت عضلات نیازی نمی باشد.
خواص عناب برای پوست
معمولا افراد به دنبال صورتی زیبا و بدون هر نوع جوش، لکه و آکنه می باشند و بدون شک انواع میوه و مخصوصا عناب برای سلامتی پوست بسیار مفید می باشد و باعث زیبایی و جوانسازی پوست می شود.
ویتامین ث و آ موجود در آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و در زیبایی پوست تاثیر بسیار زیاد و مفیدی دارد.
خواص عناب برای شفافیت پوست در دراز مدت
خواص عناب برای لاغری
با توجه به ویتامین های بسیار زیادی که در عناب وجود دارد، استفاده از آن باعث می شود که تا مدت ها که نیاز بدن را تامین کند و احساس سیری داشته باشید و دیگر میلی به خوردن غذا و یا خوراکی های دیگر نداشته باشید و به همین دلیل برای کاهش وزن تاثیر بسیار زیادی دارد.
خواص عناب برای فشار خون
از دیگر خواص عناب، برای درمان فشار خون می باشد و می تواند آن را کنترل کند و روند آن را بهبود بخشد.
عناب دارای مواد معدنی زیادی مانند: فسفر، منگنز، آهن و پتاسیم می باشد و وجود هر یک از این املاح معدنی در بدن باعث کنترل فشار خون می شود.
دقت داشت باشید که، اگر فشار شما از سطح عادی خود بالاتر رفت، با استفاده از چند عدد عناب می توانید تاثیرات بسیار خوب آن را مشاهده کنید.
چنانچه، از بیماری فشار خون رنج می برید بهتر است که مصرف این میوه را در رژیم غذایی خود قرار بدهید.
درمان یبوست با عناب
یکی از خواص عناب، درمان یبوست می باشد و برگ درخت عناب و عناب خشک یک ترکیب گیاهی می باشد که در داروخانه‌های طب گیاهی و عطاری‌ها وجود دارد و آن را با مقداری آب روی حرارت ملایم قرار دهید و بعد از به قوام رسیدن به همراه کمی عسل و نبات میل کنید. این نسخه به عنوان یک ملینی قوی می باشد و مشکل یبوست را بر طرف می کند.
رهایی از سرفه و خلط سینه
عناب خشک برای درمان درد سینه و گلو در زمان سرماخوردگی هم بسیار مفید می باشد، زیرا دارای مقادیری بسیار زیادی از ویتامین C است و البته که یکی دیگر از فواید عناب، درمان گرفتگی و دردهای ریوی در زمان سرماخوردگی هم می باشد و آن را درمان می کند.
همانطور که در بالا بیان کردیم، این میوه دارای خواص بسیار زیادی می باشد و برای مصارف پزشکی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.
عناب برای افزایش سلامتی و تغذیه ی بهتر در رژیم غذایی
عناب یک میوه ی شیرین، کم کالری و سرشار از فیبر می باشد و منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل برای سلامتی بسیار مفید است و همچنین برای درمان فشار خون بالا، لاغری، سرما خوردگی و پاکسازی کبد هم مورد استفاده قرار می گیرد.
همچنین، برای کنترل فشار خون بالا توصیه می شود و به دلیل پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی فراوانی که دارد، جریان خون در بدن را بهبود می بخشد و به دلیل افزایش هموگلوبین خون در بدن می تواند، خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد.