یکی از نوشیدنی هایی که امروزه، بعد از آب مردم بسیار استفاده می کنند، چای سیاه است و دارای خواص بسیار زیادی مانند: کاهش پف های زیر چشم، کاهش لک های کدری روی پوست و … می باشد.
چای سیاه دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان می باشد و به همین دلیل با نوشیدن آن می توانید به کاهش فشار خون بالا و التهاب بدن کمک کنید.
این نوشیدنی پر طرفدار از برگ های گیاهی که در جهان به نام چای معروف است به دست می آید و از دیگر خواص این نوشیدنی محبوب می توان به سلامت پوست و مو، سلامت قلب، کاهش سکته مغزی، تقویت تمرکز و حافظه، کاهش پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و … اشاره کرد. ما در این مقاله ارزش تغذیه ای و خواص چای را برای پوست و مو بیان می کنیم.
چای سیاه برای مو
این نوشیدنی به ظاهر ساده و سیاه رنگ، دارای کافئین، تانن و آنتی اکسیدان می باشد و علاوه بر اینکه برای بخش های داخلی بدن مفید است، می تواند برای سلامت پوست و مو هم مفید واقع شود.
یکی از هورمون های مربوط به ریزش مو، دی هیدروتستوسترون (DHT) می باشد و این نوشیدنی دارای مواد معدنی مغزی مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر است و به همین دلیل می تواند رشد سالم مو رو تضمین کند و هورمون ریزش مو را تعدیل کند.
مدت زمان تخمیر چای سیاه زیاد می باشد و در نتیجه اکسیداسیون آن هم بیشتر و در نتیجه باعث درخشندگی و بهبود رنگ مو می شود. در ذیل فواید چای سیاه برای مو را بیان می کنیم:
- تحریک رشد
- کاهش ریزش
- رنگ بخشی
- افزایش نرمی و درخشندگی
تحریک رشدکاهش ریزش رنگ بخشی افزایش نرمی و درخشندگی با مصرف چای به صورت روزانه
چای سیاه و رشد مو
همانطور که می دانید، چای سیاه حاوی کافئین می باشد و این کافئین به عمق پیازهای مو نفوذ می‌کند و باعث تقویت رشد موها می شود.
همچنین، این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد موجود در مو، مبارزه می کنند و از آن ها در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کنند.
روش های دیگری هم به غیر از نوشیدن چای سیاه برای استفاده از خواص آن وجود دارد و برای این کار، ابتدا مقداری چای سیاه را دم کنید و بگذارید تا کاملا سرد شود و از آبکش عبور دهید و بعد پوست سر و موها را با چای صاف شده ماساژ دهید. با این کار فولیکول های پیاز مو با کافئین موجود در چای تحریک می شود و به رشد آن ها کمک می کند.
خداحافظی با ریزش مو
کافئین موجود در چای سیاه، روند هیدروتستوسترون رو کند می کند و مانع از ریزش مو می شود و یکی دیگر از دلایل ریزش مو، بالا بودن سطح استرس در بدن می باشد و نوشیدن چای باعث آرامش می شود و با بر طرف شدن این عامل می توانید موهایی سالم و پر پشت داشته باشید. یکی از راه هایی که می توانید با این نوشیدنی انجام دهید اسپری کردن آن بر روی موها می باشد و بعد از گذشت 15 الی 20 دقیقه بعد آن ها را آبکشی کنید.
نرمی و درخشندگی موها با چای
اگر دارای موهای وز شده و زمختی می باشید و می خواهی که آن ها را درخشان و نرم کنید، می توانید از چای سیاه استفاده کنید، زیرا تانن و کافئین موجود در آن باعث نرمی و براق شدن موها می شود و به این دلیل است که امروزه در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی هم از چای استفاده می کند.
نرمی و درخشندگی و ترمیم اسیب های وارد شد به موها با چای
چای سیاه و رنگ کردن موها
چای سیاه یکی از از قدیمی‌ترین راه کارهایی هست که در کل دنیا برای کند شدن روند سفیدی مو استفاده می کنند، زیرا اسید تانیک موجود در چای سیاه به عنوان یک رنگ کننده برای موها شناخته شده است و رنگ قرمز و سیاه چای، آن را به یک ماده ی عالی برای رنگ کردن موها تبدیل کرده است.
خواص چای برای جوانسازی پوست
پس از دوران نوجوانی، به صورت خودکار ساخت کلاژن در پوست رو به افول می رود و خطوط چین و چروک بر روی چهره ظاهر می شود.
در چای مواد ارزشمندی مانند: پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان وجود دارد و می تواند پروتئین کلاژن رو به ساخت مجدد ترغیب کند و نوسازی در بافت پوست را به وجود آورد. در این حالت سلول های جدید، سلول های کهنه و قدیمی را کنار می زند و پوست را از پیری زودرس نجات می دهد.
خواص چای برای پوست های آسیب دیده
پوست یکی از حساس ترین عضو بدن می باشد و شرایط جوی، گرما و سرمای هوا، تابش نور خورشید، عدم رسیدگی و مراقبت، تغییر سن، برخی بیماری‌ها و موارد دیگر می تواند به راحتی بر روی آن تاثیر گذارد.
چای در بین مواد غذایی مختلف، گیاهان طبیعی و نوشیدنی‌های گیاهی یک انتخاب بسیار مناسب و البته در دسترس می باشد و به دلیل ویتامین ها و مواد ارزشمند موجود در آن، به ترمیم و بازسازی پوست کمک می کند و می تواند اثرات آفتاب زدگی، سوختگی پوست، لکه های کدر، قهوه ای و … را از بین ببرد.
خواص چای برای پوست های آسیب دیده و کمک به درمان ان
مزایای چای برای درمان زخم و عفونت پوست
آمینواسید، فلاونوئید و ترکیبات پلی‌فنول در چای به دلیل، خاصیت ضد‌التهابی که دارد، از بروز عفونت‌های پوستی جلوگیری می‌کند. آنتی‌اکسیدان قوی در این نوشیدنی از تجمع سلول های سرطانی در پوست پیشگیری می کند و از تشکیل تومورهای سرطانی جلوگیری می کند.
خواص چای برای پوست‌های چرب، خشک و حساس
اگر دارای پوستی چرب و منافذ باز می باشید، سطح پوست با جذب خواص مفید چای به صورت طبیعی شفاف و درخشان می شود و منفذهای پوست در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند و پوست شما شفاف و براق می شود.
همانطور که در این مقاله ذکر شد، چای سیاه دارای فواید بسیار موثر و مفیدی بر روی پوست و مو دارد و باعث زیبایی و شفافیت آن می شود. البته با استفاده از این چای می توانید ماسک هایی برای پوست و البته مو تهیه کنید و با استفاده از آن ها انواع ویتامین ها و مواد معدنی موجود در چای را به پوست و موی خود برسانید.
حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی مانند: کافئین، آنتی اکسیدان، تانن و … می باشد و به همین دلیل فواید بی شماری برای پوست و مو به همراه دارد، زیرا رادیکال های آزاد را از بین می برد و هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) و وجود اسید تاننیک را برای جلوگیری از ریزش مو کنترل می کند.